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“No le puedo gustar a todo el mundo. No soy un chocolate”
Frases que nos gustan -
“¡Qué extraño! Cuanto más me esfuerzo, más suerte tengo.”
Frases que nos gustan
Tips para hablar sobre obesidad a los niños: la salud empieza en casa
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ACTIVIDAD RECIENTE
sofiapuyvazquez empezó el debate Apuntarme a maratones en el foro Razones para perder peso y ganar salud. ¿Cuál es la tuya? hace 2 dias, 1 hora
Hola. Pues, la verdad, un objetivo que estoy usando yo para poder bajar de peso es poder participar en los diferentes maratones que se hacen en mi ciudad con diferentes motivos saludables o a favor de objetivos con los que me siento identificada.
De esta manera me cuesta menos y estoy acostumbrando a mi cuerpo a hacer ejercicio. De hecho,…[Leer más]
milagrosgarciasantona ha respondido al debate Gustarle al chico que me gusta en el foro Motivación: cómo manejar nuestras expectativas hace 2 dias, 1 hora
Hola. Estoy completamente de acuerdo con Carlos… Entiendo que para ti pueda ser una buena motivación para perder peso el hecho de ligar más, pero al final tienes que quererte como eres y si la persona en cuestión está a tu lado por tu físico no merece la pena.
Es lo que yo creo, vamos, pero si esa motivación te ayuda a perder peso y conse…[Leer más]
milagrosgarciasantona ha respondido al debate Más feliz y vital!!! Sí se puede!!!! en el foro Razones para perder peso y ganar salud. ¿Cuál es la tuya? hace 2 dias, 1 hora
¡Hola!
Poco a poco se puede avanzar, es verdad que al principio puede costar, pero cuando vas viendo los avances y te vas sintiendo mejor vas recuperando las fuerzas y los ánimos para seguir adelante para perder peso.
Es difícil, pero no imposible.
rociosalazarantuna ha respondido al debate Libros sobre nutrición y obesidad en el foro ¿Tengo obesidad? hace 2 dias, 1 hora
Ala!!! Yo he visto el documental de supersize me, está genial y, la verdad, es muy instructivo en cuanto a la relación del consumo de la comida rápida y las consecuencias que tiene para la salud. Totalmente recomendable 🙂
rociosalazarantuna ha respondido al debate Metas realistas en el foro Motivación: cómo manejar nuestras expectativas hace 2 dias, 1 hora
El hecho de ponerse metas realistas es vital, ya que si nos ponemos metas muy difíciles de alcanzar, independientemente del motivo que sea, nos vamos a frustrar al ver que no lo conseguimos.
Por eso, hay que ir paso a paso, poniéndose metas realistas y pequeñas al principio y, mientras vamos viendo cómo éstas se van cumpliendo, vamos prop…[Leer más]