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Cinco APPs para haters del gimnasio que mejoran la actividad física

Las personas que realizan más actividad física tienen menor mortalidad que las personas sedentarias, sin importar la cantidad de peso que se pierda con el ejercicio.

¿Cómo se diagnostican la obesidad y el sobrepeso?

Existen una serie de pruebas científicas y consensuadas por la comunidad médica que establecen con precisión si un paciente tiene o no obesidad o sobrepeso.

Webs amigas: portales y blogs sobre obesidad y estilo de vida

Cuando nos enfrentamos a una enfermedad como la obesidad o tenemos sobrepeso, solemos buscar información y asesoramiento que pueda ayudarnos. Si bien en España la obesidad es una patología silenciada y apenas diagnosticada, sí existen sociedades científicas de pacientes y de profesionales médicos que podemos consultar.

¿Qué llevar a mi primera visita con un médico especializado en obesidad?

Si has decidido buscar ayuda para luchar contra la obesidad y el sobrepeso, ¡enhorabuena! Este es el paso más difícil: hay que estar dispuesto a cambiar el estilo de vida, compartir con otras personas nuestras inquietudes y superar los miedos e inseguridades que podamos tener.