Alimentos que causan la obesidad y el sobrepeso

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Marisa hace 4 semanas, 1 día.

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  • #4618

    Lucas
    Participante

    Buenas!! Tenía varias dudas sobre nutrición, ahora que se habla de tantos súper alimentos, que los estudios señalan que unos alimentos que antes eran buenos ahora son malos y a la inversa, etc. ¿Alguien puede decirme cuáles son los principales alimentos que causan la obesidad y el sobrepeso? ¡Gracias!!!!

    #4684

    Marisa
    Participante

    Hola Lucas!! Qué tal?? A ver, yo creo que más que alimentos la cuestion es comer de manera sana y equilibrada… Restringir algunos como la bollería industrial, las frituras, los aderezos contundentes… Aunque si comes sano pero en cantidades industriales, también engordarás!! es todo una cuestión de equilibrio!!  😉

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