Dietas para perder peso y volumen rápido

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  Auritzmendiola hace 2 meses, 1 semana.

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  • #4748

    VictoriaMartos
    Participante

    Hola!!!! ¿Alguien conoce dietas para perder peso y volumen rápido que haya probado y que realmente sean efectivas? ¡Necesito adelgazar!!!!! ¡Gracias!

    #4952

    Auritzmendiola
    Participante

    Hola Victoria.

    Yo no te aconsejo que no sigas dietas milagro. Quiero decir, sí es necesario que sigas una dieta, pero con cabeza y recetada por un nutricionista, además, hay que hacer ejercicio de forma regular para perder peso de forma sana. Lo mejor que puedes hacer es acudir a un especialista, ya que las dietas varían mucho según la persona, apuntarte al gimnasio o a alguna actividad deportiva y armarte de paciencia. ¡Ah! Y, sobre todo, ser consciente de que si se quiere, se puede.

     

    Mucho ánimo.

     

     

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