Disminuir el dolor de espalda

Este debate contiene 3 respuestas, tiene 4 mensajes y lo actualizó  jonayprieto hace 3 meses, 4 semanas.

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  • #4965

    beatrizperales
    Participante

    Hola. Pues mi principal motivación para perder peso es la salud, estaba empezando a vivir las consecuencias negativas del sobrepeso: problemas para dormir, problemas de rodillas y, sobre todo, de espalda.

    Ahora mismo me encuentro siguiendo una dieta estricta y hago mucho ejercicio, espero poder conseguir un peso adecuado en breve.

     

     

    #5010

    Saraherrera
    Participante

    Hola.

    El sobrepeso y la obesidad tiene consecuencias muy negativas para la salud a nivel corporal. A mí las rodillas me dolían muchísimo, de hecho, ya tengo dolor crónico debido al sobrepeso. Hay que tener mucho cuidado con estas cosas que sólo tenemos un cuerpo.

    Mucha suerte con tu objetivo de perder peso 🙂

    #5114

    jonayprieto
    Participante

    Hola.

    La obesidad tiene muchas consecuencias a nivel corporal, no sólo en lo que respecta adolores de espalda o rodillas, si no que también puede provocar asma, problemas para conciliar el sueño, artrosis, además de los problemas de hipertensión, etc.

    Hay que tener mucho cuidado, pero muchas veces no somos conscientes de lo grave que es hasta que algo nos pasa y nos hace abrir los ojos… En mi caso la obesidad me ha llevado a una diabetes…

    En fin, hay que tener mucho cuidado con estas cosas que, como dice Sara, sólo tenemos un cuerpo…

     

    #5257

    Eliseo
    Participante

    A mí también me dolía la espalda por el peso y ya lo estoy mejorando. Hacer deporte también ayuda porque ganas músculo y así la columna sufre menos. 😉

    #5356

    celiacruz
    Participante

    Si estás muy pasado de peso te afecta también a la cadera, la rodilla… 🙁

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