El estrés influye en el desarrollo de la obesidad

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Este debate contiene 2 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  Claudiasancho hace 7 meses, 4 semanas.

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  • #4814

    arturolopez
    Participante

    Hola me llamo Arturo y me gustaría compartir mi experiencia. Por causas de la vida he estado muy estresado una temporada bastante larga y me dio por comer, pero cosas que no eran nada sanas…así que engordé bastante y ahora estoy en tratamiento y en dieta para vlver a mi peso normal.

     

    La verdad que el estrés me ha hecho engordar un montón… ¿Os ha pasado alguna vez?

    #4839

    SofiaHerrera
    Participante

    Hola, Arturo. A mi me pasa exactamente lo mismo, cuando tengo mucho estrés o ansiedad me entran muchas ganas de comer a todas horas…Lo mejor en estos casos es parar y respirar. Yo en ocasiones intento tener fruta cerca para comerla si me entra el ansia…

    #4926

    Claudiasancho
    Participante

    Arturo, me siento completamente identificada con lo que dices. Yo también tuve una etapa de mucho estrés con la maternidad, el trabajo, las cosas de casa… Y me dio por comer muchísimo, además comida prefabricada o bollería industrial. Por suerte ya estoy algo más estabilizada, pero fue una época muy mala.

     

     

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