Menopausia y obesidad

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Este debate contiene 1 respuesta, tiene 2 mensajes y lo actualizó  antiagallego hace 1 mes.

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  • #5080

    marinipastor
    Participante

    Hola.

    Me llamo Marina y os escribo porque por fin me ha llegado la menopausia y, con ella, mi cuerpo ha empezado a engordar. ¿Es inevitable que pase esto? ¿Por qué se produce? Quiero decir, yo nunca he estado gorda y no he cambiado mi dieta desde que soy menopausica ni nada… ¿A alguna más os ha pasado?

    Estoy algo desmotivada, ya que mis hábitos no han cambiado, peor mi cuerpo sí. Además, sigo yendo al gimnasio y todo así que no sé muy bien qué hacer.

    Por favor, si pudiera ayudarme alguien…

    ¡Gracias!

    #5099

    antiagallego
    Participante

    Hola Marinipastor.

    A ver, la menopausia significa un cambio hormonal muy grande para el cuerpo de la mujer y, por tanto, tiene sus consecuencias. Es normal que veas un ligero aumento de peso en la zona de la tripa o las caderas, pero puedes intentar combatirla con ejercicio regular y una dieta sana y equilibrada.

    🙂

     

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