Trucos para adelgazar

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Este debate contiene 2 respuestas, tiene 3 mensajes y lo actualizó  Juan Jimenez hace 3 meses, 2 semanas.

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  • #4751

    sandramorera
    Participante

    Buenassssssss!!Qué tal? Abro un foro sobre Trucos para adelgazar! Creo que estaría genial que cada uno comentara aquí qué hace para perder peso, recomendaciones, pequeños gestos que le ayudan a conseguir quitarse los kilos de más! En mi caso por ejemplo, cuando me entran muchas ganas de asaltar la nevera me voy a dar un paso! Os reconoceré q a veces acabo dando el paseo después de asaltarla, pero bueno… al menos lo intento!!! Qué hacéis vosotros!!Venga, animaos!! 🙂

    #4774

    braiscaamano
    Participante

    Hola!!! Yo te recomiendo que hagas algo de ejercicio a primera hora de la mañana, no sólo notarás los beneficios a nivel físico, sino que tendrás energía para todo el día.

    #4778

    Juan Jimenez
    Participante

    Hola!!!!!!!!!! Escribo por aquí para saber vuestras opiniones… Estoy intentando adelgazar y he pensado en el ayuno por la noche. Después de ir al gimnasio por la tarde noche, la verdad es que no tengo ganas de cocinarme nada cuando vuelvo a casa… ¿Alguno ha probado a hacerlo? ¿Ha perdido peso? ¡¡¡Gracias!!!

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